Медики рассказали, как пользователям гаджетов избежать грыжи позвоночника

Медики рассказали, как пользователям гаджетов избежать грыжи позвоночника

16 апреля 2017

Врачи-ортопеды Тодд Ланман и Джейсон Куэллар, проанализировав рентгеновские снимки, поняли, что у больных, каковые чаще вторых пользовались гаджетами, был нетипичный изгиб шеи, к которому привело ежедневное пользование смартфоном в течении нескольких часов.

Дело в том, что применяя гаджеты, люди наклоняют голову, а это значительно увеличивает давление на позвоночник. В то время, когда человек стоит прямо, его голова весит 4,5 – 5,5 килограмма, но при наклоне на 60 градусов давление на позвоночник таково, словно бы голова весит уже 27 килограмм.

В качестве профилактики медики предлагают обладателям смартфонов снижать нагрузку на шею. К примеру, при комплекте текста телефон направляться держать перед лицом, на уровне глаз. Кроме этого доктора советуют печатать текст пальцами обеих рук, дабы позвоночник пребывал в более симметричной и эргономичной позиции, информирует The Spine Journal


Отзывы (0)
Оператор
Нет отзывов. Ваш будет первым!