Ученые составили список полезных напитков

Ученые составили список полезных напитков

15 апреля 2017

Эксперты на протяжении изучения проанализировали действие каждого напитка на организм человека. Итог продемонстрировал, что самым нужным напитком есть простая вода.

По словам специалистов, для большинства молодых спортсменов наличие добавок соли и сахара являются жизненно нужными. Спортивные напитки способны частично вернуть затраченные ресурсы на протяжении тренировки.

Отмечается, что у спортивных напитков имеется собственные последствия. Так, спортивные напитки с сахарными добавками способны привести к проблемам с весом, и поставить под угрозу здоровье зубов.

Энергетические напитки, которые содержат кофеин либо другие стимуляторы, способны привести к аритмии, головные боли, нарушение желудка, неврозы.

А вот простая вода есть наилучшим ответом в этом случае. Она кроме этого способна оказать помощь человеку восстановиться, но не имеет никаких побочных эффектов.


Отзывы (0)
Оператор
Нет отзывов. Ваш будет первым!